第一集。您是否厌倦了生病和疲倦？

Podcast One. Mandirin' 播客一... 大家好，欢迎来到我的第一个播客。 我应该自我介绍一下。我是保罗·斯蒂恩(Paul Steen)，一位出版自助作家、认证生活教练、导师、励志影响者、公共演讲者，希望很快成为您最喜欢的播客人物，或者至少成为您播客生活的常规部分。 尽管我不能在水上行走，也不能一跃跳过高楼。我是独一无二的，就像你一样。 我有过美好的日子，也有可以更好的日子。 但幸运的是，我已经掌握了不让任何东西比我更大的技能。 回想起来，我简直不敢相信这句话是从我嘴里说出来的。 请允许我解释一下。由于成长过程中的情况，我心里有很多怨恨。而这种怨恨往往会以愤怒、沮丧、烦躁和仇恨的形式表现出来。 我一直是一个不情愿的“正如我当时所相信的那样”的参与者，经历了一场可怕的过山车之旅。 除其他外，我的父亲试图将滚烫的烹饪油脂倒在我身上，这可能是我通往“不”之旅的开始。 因为我对自己发誓，如果有人再次试图伤害我，这将是他们在这个地球上的最后一次行为。 无论如何，回到我的生活。我经历过四次濒临死亡的经历，包括可能被活活烧死和被十八轮汽车碾压。我的哥哥吸毒过量而死了。我失去了我的英国祖母，她是我认识的唯一一个从小就无条件爱我的人。 我必须补充一点，我的美国祖父母中至少有两个也是这么做的。 我失去了我最亲爱的毛茸茸的四足朋友，一只名叫“狼”的狼混血儿，在长期休假后被迫搬出家后。 我不得不把他留在朋友家。他死于中暑。 我回到家，发现我美丽的妻子因浆果动脉瘤死在地板上，我十个月大的儿子在床上睡着了。 然后我出色的姻亲尝试了书中的所有伎俩，包括撒谎、偷我的薪水，以及通过法院系统吸毒两年试图偷走我的儿子。 我们不要忘记我的父亲死于营养不良和脱水，因为他给了我侄女一份授权书，而我的侄女沉迷于可卡因，并希望他死以获得经济利益。 我告诉你这些事情并不是为了博取你的同情；我只是想指出我胸前可能没有S。我当然已经赚到了。我保证很多听众也获得了 S 的评价。 另外，我将重温这些故事，并分享我到达另一边的一些方法，以及每个人用“不”的力量创造精神和情感界限的重要性。 当我的小女儿母亲再婚时，她被带出了州。并且多年来不让我接触她。后来，我发现丈夫对我女儿有“我直说”的不正当意图和行为。 有几次，我决定结束某人的生命。唯一拯救我的是上帝的恩典。以及对我可爱的孩子们造成的影响和后果的认识。 最后，但肯定不是最不重要的，是当我一生的挚爱不再在我的生活中时。不，分离并不是因为通常的混乱。随着我们作为人的进化，我们变得疏远。我们离这一天还很近。我们仍然在彼此身边。就目前而言。但我仍然把她当作亲爱的朋友来珍惜。 因此，听到我现在没有受到影响，并且比生活抛给我的任何事情都更重要，这确实是一个令人难以置信的声明。我不允许过去的事情成为过去。 我已经掌握了控制大脑播放的电影，就像我自己看 Netflix 一样。 我已经达到了这一点，经常踢腿和尖叫，通过“不”的力量。我喜欢称之为“不的力量”，这是一个令人难以置信的工具。 因为我们的整个生活都取决于“是”和“否”。 我们可能不会以最纯粹的形式使用这些词。但他们还在那里。而且他们总是一起出现。如果你对某件事说“不”，那么你就是在对另一件事说“是”。反之亦然。 您可能会问“不”与这一切有什么关系。 诚然，我已经给了你简短的版本。我从解决方案开始。在我的旅程结束时，我会保持平静。 如果几年前有人告诉我这一切都是关于“不”，我会告诉他们，“不”，事实并非如此。 请花点时间聆听。我所说的很多内容在你目前的心态下可能是不可接受的、晦涩的或荒谬的。 因为当淹没在无边无际的情感海啸中时，很难相信地平线上有一片安全的海滩。 在我们一起开始旅程之前，请记住我不是治疗师、临床心理学家或精神病学家。我并不声称可以治疗所谓的“精神问题”。我并不是建议您停止治疗或药物治疗。 然而，我已经做到了这种持续平静的地步，只有偶尔的一瞬间的涟漪，从来没有花过任何时间。治疗或服用单一药物的时刻。 但这就是我的旅程，每个人都在自己选择的道路上到达相同的目的地。 有时这条路没有任何结果，但有时却通向胜利。 我们都有一个开始。 每个人的旅程都是从子宫里开始的。但这还不是开始，因为我们继承了基因。这些基因有影响。母亲在怀孕期间的感受也会影响我们。 我们的环境、文化、国家和历史诞生时间也发挥了作用。当我们经历一系列的发展时，我们会经历一些情况和经历。 这是我们选择受伤或成长的地方。我听到有人说，保罗，我没有选择任何东西；这些都是永久的痛苦，所以我必须永远保持现在的样子。 不幸的是，这个陈述的真实性取决于你赋予它的权力。 它带来的最初问题是你需要更多的心态改变。 这就像说我是性别歧视者一样。使用“性别歧视”一词可以让您以某种方式行事，而无需悔恨或自我评价。 “我是性别歧视者”意味着我因为别人的生殖器而不负责任地、不公平地、毫无悔意地虐待他们。 你可以看到哪种观点会给人一个“啊哈”时刻。 “啊哈”时刻是永久改变的第一个推动者。 然后是视角的重新解释。 然后是申请。 我们将在下一集中探讨和分析这最后三个要素。我希望你找到了价值。我期待再次与您分享。 请记得爱自己。你并不孤单。你是相关的并且有价值的。 那个怎么样？