EP-45-事实与幻想和观点(您是否厌倦了生病和疲倦？)

您在告诉自己什么，为什么？ 我们与自己的对话从很小的时候开始。尽管它们可以变得自主，但(完全自动)很重要的是要记住，我们有能力改变它们。自动自我对话可能是要克服的最具挑战性的事情之一，但这并非不可能。 生活在一个基于出生的基于自卑或优越性的社会中，这是一个严酷的现实。但是，认识到这种影响是摆脱这些限制信念的第一步。这种认识可以启发您，并使您更加了解塑造您的自我对话的外力。 不准确的自我分析将意味着具有更大能力的人不会对自己的福祉和生活产生重大贡献，而那些将造成最大伤害的人将尝试做一切。 通过对自己进行现实并批判性地评估自己的思想和行动，您可以控制自己的自我对话和生活。这种自我意识，这种强大的工具使您能够塑造自己的叙事，并将自己的生活转向您想要的方向。 当然，确认偏见(仅听当前在您的信仰体系中的事物)和脱离确认的偏见(拒绝没有的事物)。它将在我们对自己诚实的能力中发挥重要作用。 有建设性和破坏性的做事方式。一些行动赋予社会权力，而另一些行动造成了伤害。建设性和振奋的能力永远不会仅限于性别或种族。 因此，假设您由于这两个参考文献中的任何一个而拥有一定的超级大国或缺乏超级大国，就像认为同一型号的红色跑车比蓝色的跑车更快。 不幸的是，像这样的事情是自出生以来我们中许多人被毒死的公认的规范。 许多人在精神，身体，情感和精神上都受苦，因为他们不了解自我施加的监狱，这是一个人的思想和信念限制了他们的潜力和幸福感。 无论是偶然还是故意，您仍然被中毒。然后，当您添加没有人类的掠食者时，那些没有同理心或re悔的人来操纵和操纵他人的人，您将处于独特的劣势。并且可能会相信这是唯一的方法。 有一句很棒的俗话：“布丁在布丁中。”如果有人坚持认为他们是优越的，但是他们的行为与单词的质量产生了截然不同的结果，请忽略它们。我有一个好朋友，他会说：“我应该相信你或我的眼睛吗？) 在生活中，必须在允许某人影响您的生活时应用下一组规则。这些规则包括：1)他们是否总是证明自己是一个善良的人？而不是当他们试图得到东西时。 2)他们是否总是怀着您的最大利益？ 3)他们知道自己的东西吗？他们是否表现出一贯的生活能力？ 您会发现很大一部分我们允许领导和影响力的人都没有前面提到的属性。如果他们是自私的，我们将永远处于劣势。 请记住，我们无权改变一个人。但是，如果他们对他人造成伤害，请避免像瘟疫这样的有害人。这不是要改变它们，而是要保护自己，并为我们的个人成长保持安全的环境。 捕食者永远不会愿意允许猎物逃脱。本着这种精神，我们被迫逆转我们的思想和生活。首先，我们对自己是谁进行现实评估。我们可以通过审查过去的反应和互动来轻松看到。自我完善没有耻辱。而且我们永远不应该击败自己。这从来都不是提高我们生活技能的糟糕时机。 您想要一生什么？这有利于您的幸福和幸福吗？最重要的是，您是否朝这个方向前进？ 不幸的是，有目的或偶然地进行局限性很容易。 我们最大的资产是“保持真实”。如果我们看过去，并且看到有不同的事情可以做不同以取得更好的结果，请立即开始。但是，您经常会看到自己的经历。当您回头时，您可以为自己感到自豪。 当我们回头看时，我们必须小心不要说“是的，但是”，因为“但是”被用来将您的伟大降低到一无所有。 是的，我做得很好，但是。是的，我做到了，但是。当试图提升或通知其他人时，我们会发现同一实例，他们拒绝改变当前的心态。 学会将感觉与事实分开。加强事实，让感觉来去去，而不允许任何持久的影响。这种做法可以帮助您保持客观性和控制情绪。 不久之后，我们变得更加积极，富有成效，更快乐。这些事情永远不会是糟糕的ng。 好吧，我的朋友们，这是最好的。所以，直到下一次。爱自己，拥抱新的并改善了您。 那呢？