4- 第四集-你是否厌倦了生病和疲倦-(心态。)

播客排名第四。 嘿伙计们，欢迎回来。生活如何？您可以通过哪些方式运用新发现的知识？ 我希望你能找到新的、充实的方式来无畏地突破新的界限。 如果您仍然需要，总有接下来的几分钟或几天。当你停止尝试时，你就会失败。所以不要停止尝试。你是赢家。我知道你心里有它。 你体内有你不知道的器官。但无论你是否了解它们，它们都存在。 无论如何，抱歉四处流浪。 正如所承诺的，我们将探索心态。哇！心态。这个主题既深又广。但值得庆幸的是，它的基本组成部分很容易识别。 它的叫声比它的咬力更糟糕。心态的力量一半是无法改变的，另一半是你可以完全掌控的。我希望我的发言第一部分没有给你们带来打击，因为我们可以利用这一事实作为我们的基础。 我们可以在此基础上建立我们的整个生活，从人际关系到人生目标。不，这不是仙尘或魔法；而是。这是核心价值观。 核心价值观是指导您做出决策、建立关系和解决问题的个人道德或理想。确定对您有意义的价值观可以帮助您发展和实现个人和职业目标。 鱼在水中表现更好，就像鸟在飞行中表现更好一样。如果你通过鱼如何爬树来衡量它的智力，你会认为鱼是愚蠢的。 你是否从中得到了“啊哈”的时刻？在你的生活中你见过多少种这种情况？是不是一段关系让你陷入困境？或者是一份你逐渐讨厌的工作？ 看，你不是一个失败者；你没有做你自己。你是一条试图爬树的鱼。回到水中，你会发现自己有多么出色。 你可能会说那个播客家伙没有说谎。我是“火”，又酷又能干。 你的成功将证明你的伟大，并激励你去征服新的目标。 您可以在比赛开始前就完成一半。这比 100% 401k 匹配要好。 假设您的核心价值观之一是“家庭第一”。其中一项价值观是“职业道德”。另一个价值是“财务安全”。 您可能会发现自己致力于工作忠诚度，同时因不能与家人在一起而感到难过，然后当您离开家人身边时，又对财务安全感到不舒服。 从不畏惧;总有前进的道路。是的，你猜对了，前进的道路将来自你的“顿悟”时刻和你的重构。 对你有好处。我看到你已经做完作业了。如果您的“顿悟”时刻没有按需出现，请不要惊慌。 “啊哈”时刻会在你最意想不到的时候到来；这绝不是“如果”的情况；这总是一个时间问题。我在巨大的压力和完全的平静中度过了“顿悟”时刻。你的也会来。 心态本身有感情的基础。不幸的是，感情就像风中的一片叶子。 我们心态的可变部分来自我们的父母和环境，信念也是如此。 信念往往没有可靠的来源，这可能会严重损害我们的生存和成长。如果一个人接受未经证实的事情为事实，就会让我们看到更多未经事实证实的事情。 当我们能够迎合自己时，我们就与自己建立了一条真实的沟通渠道。我们可以在最深层次上为自己服务。在这种平静和快乐的状态下，我们大脑中控制思维和策略的大脑部分会照顾我们。 在压力状态下，杏仁核部分会接管并使用所谓的“战斗或逃跑”反应。我们的感受会让我们的选择显得有限，我们的行为也会显得自我毁灭。这就像你最好的朋友喝醉了，开车送你回家。您对醉酒朋友的状况无能为力，但您可以阻止他们驾驶车辆。 谢天谢地，有很多方法可以解决这个问题，但核心价值观是我们所有人都拥有的锚，这解释了融入核心价值观的重要性。 请不要说我没有警告过你。心态既深又广。请记住，曾经有一段时间没有人攀登过珠穆朗玛峰。现在可以休假去爬山了。 有志者，事竟成。如果您有意愿，我很高兴向您介绍一些实践，这些实践已经并将继续帮助数百万人过上他们为自己创造的生活。 幸福和满足并不适合所有人。人们想要这些东西，但每个人都不会付出必要的努力。 我没有贬低任何人。我所说的一切都来自个人经历。根据这次经历，我审视了我的朋友和家人。 我花了多年的时间进行研究。通过反复试验和正式培训，我找到了适合我的程序。 人们祝福我，让我受到重视、欣赏和爱。我对其他人来说也是如此。但这不是运气或偶然。 谁能说针对您的个性化定制的东西对您不起作用呢？ 我希望您今天度过了愉快的时光。我期待着尽快与您交谈。接下来，我们将探讨更深刻的思维维度。以及一些打破您可能想要重新启动的循环的方法。 直到下次，请记得爱自己。你并不孤单。你是相关的并且有价值的。 那个怎么样？