Latest Episodes
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第9集-你厌倦了生病吗？ (荷尔蒙劫持。)
你被劫持了吗？本集探讨了愤怒、抑郁、焦虑、性、情绪和不忠对荷尔蒙的影响。这是生理学。
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Ep-8 说“不”的力量。
本集揭示了说“不”对于保持界限以及心理和情感健康的重要性。以及为什么说“不”可能很棘手——此外，这里还有一些关于如何在不感到难过的情况下说“不”的有用提示。
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第 7 集-你是否厌倦了生病和疲倦？ (关系中的真实沟通。)
这个播客揭示了真诚沟通对于获得、创造和维持美好、充实的关系的难以置信的价值。以及对幸福、欣赏、价值、健康和长寿的影响。以及如何通过第三级倾听掌握亲密的艺术。
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6- 第6集-你是否厌倦了生病和厌倦-(通讯。)
该播客概述了沟通以及为什么沟通在人类互动中至关重要。沟通必须包含同理心。人们会在没有同理心的情况下产生攻击性、不忠、不诚实、欺骗和仇恨。没有人重视任何他们无法沟通的东西。
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5- 第五集-你是否厌倦了生病和疲倦？ (心态。)
Podcast 5 介绍了 Mindset 的相关功能及其创建、重启和修改。播客 5 探讨了更新心态的三个基本组成部分以及改变的困难和补救措施。以及分析自己的核心价值观和他人的核心价值观对于沟通和兼容性的重要性。
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4- 第四集-你是否厌倦了生病和疲倦-(心态。)
播客 4 说明。以下是心态的描述及其对您的意义。以及为什么心态是有帮助还是有障碍。另外，了解如何改变您的心态来为您服务。你的大脑和心态。了解核心价值观的重要性。