Ep-91-我打赌你可以，如果你尝试的话-(你厌倦了生病和疲倦吗？)

战斗才刚刚开始一半。第一步，即顽固地跳入未知，是梦想与现实的区别。等待、完善计划、收集每一个细节并消除所有风险是如此容易。但当你继续前进时，真正的魔力就会发生，虽然不完美，不确定，但在行动。 因为你的计划是否完美并不重要。重要的是你愿意在每一个转折点上学习、适应和调整。通往成功的大部分旅程并不是沿着一条笔直的道路走。这是关于不断适应、成长和改变。是的，你可以向别人学习；他们的智慧照亮了道路。但你的旅程只属于你自己。你面临的挑战、你学到的教训、你攀登的山脉——这些都是你独一无二的。还有很多这样的山吗？ 它们看起来很大，直到你开始移动，直到你一步一步意识到，只要有足够的勇气和创造力，大多数都可以变成鼹鼠山。成长的道路是坎坷的。有时候，是很纠结、说不清楚的。有时，你需要休息。这并没有什么可耻的。在那些安静的时刻，进行盘点，对自己温柔一些，并评估你所做的事情。休息不是撤退。这是准备。即使在静止状态下，也要计划和适应。直到您退出，旅程才结束。 如果今天一切都没有发生，请不要对自己太苛刻。明天又是新的一天，又是一个机会，又是一个充满潜力的绝佳机会。逆境并不是你认为的敌人，而是你认为的敌人。它是经受考验的韧性之母。每一次挑战，每一次挫折，都在教你如何变得更坚强。一旦你掌握了爬起的艺术，跌倒就不算什么了。当你站起来时——不要专注于跌倒。专注于制定更好的计划。让秋天告诉你，而不是定义你。 我最有效的策略之一是：“持续前进的策略”。我会记下我想戒烟的时间。我会命名“那个人”。然而，我会作为一个新的个体继续命名“那个人”。我从来没有后悔没有放弃。也许成功并不是《山上的豪宅》。但从额外的努力中获得的智慧是一个无价的工具，在这种情况下继续为我服务。你最终会发现你比你想象的更强大，而且你身上总是有更多的东西。有人称之为“第二次风”。 使用的战略要素： * 在你准备好之前就开始吧。动力比完美更重要。 * 将大目标分解为可操作的小步骤。庆祝每一个小小的胜利。 * 定期反思。在每个里程碑(或挫折)之后，问问：什么有效？什么没有？我会采取什么不同的做法？ * 寻求反馈，但相信你的判断。平衡外部输入与内部直觉。 * 有策略地休息。停下来充电，但要利用这段时间进行诚实的反思和适应。 * 拥抱逆境。把每一个障碍都当作老师，而不是障碍。 * 致力于重新站起来。让韧性成为一种习惯，而不是一种反应。 你最好的工具不是完美的计划或完美的执行。这是勇气、顽强的拒绝放弃、适应的勇气，以及从每次失败中学习的智慧。 当你回首往事时，你会发现，让你变得坚强的并不是一帆风顺，而是你克服的挑战。 从现在开始，边走边适应，让你的韧性把每座大山都变成小事一桩。你的旅程才刚刚开始，你已经做好了充分的准备。相信你自己。我敢打赌，如果你尝试的话，你一定能做到。 好吧，我最亲爱的朋友们，下次再见。一如既往，我祝愿您在所有积极的努力中一切顺利。愿您拥有健康、平安、幸福和爱。 怎么样？