EP-49-不是完美的，但比昨天更好。

我记得我的屁股努力，仍然因为没有完成其他事情而殴打自己。有时每天十二个小时工作并不容易。写作，保持房屋和院子的顺序，创建内容，同时试图保持精神，情感和身体健康。 有时我会偏离最重要的，精神上健康的。我不是在谈论宗教的事情。我说的是安宁，感到幸福和充实，并控制自己的思想。并能够完全选择我的思想。 在这个世界中，我们被认为是什么都不够的。我们看到富裕的人使自己发疯，发展不健康的成瘾，试图变得更富有。人们对自己的美丽方式，沮丧，自杀或去药房或外科医生感到羞耻和不满意，以减轻他们的思想。 只是发现他们想要更多的药物，喜欢或手术。无数的人进入了医院和墓地，在无意义的追求背后。 前几天我在和妈妈说话。突然意识到我除了我以外从不想成为任何人。尽管这似乎是一件小事，但这种方式是一种重要的祝福。但是我经常超越自己改变生活中的特定情况。 (谢天谢地，这绝不是两者。) 我说这是为了告诉你我的前隔壁邻居。他是如此高效，始终如一地取得成就。他的院子和房子完美无缺，他有一个非常可爱和充满爱心的妻子，还有一些令人难以置信的孩子。我记得有一次我们在炎热的天气里在他的车库里工作，其中一个给我们带来了冷饮，带着微笑和温暖的态度。如果我有这种生活方式，那将是我渴望的一种生活方式。 但是，正如我所说，我一直对自己的身份感到满意。几年前，我出色的邻居几乎死于心脏病发作，不得不进行大型手术，并且从未真正康复。 那将是我永远不会付出的代价。我并不是以批判或判断的方式说这件事。对于每个人，只要您不对他人造成伤害。 所以，我今天在这里。最近，我开始回到一些旧方式。让运动进行几天，而不是冥想，花我的时间。自己陷入了世俗的努力，忘记了我一生中最重要的事情。 我并不是以自恋，自我放纵的方式说自己，而是以健康的“我需要和平”方式说自己。然后，自动折痕爬上。我环顾四周，发现了一百万和一件事，在我看来，这一切都需要昨天做。现在，我今天需要做所有这些。 然后，我平静下来，思考自己，教会和指导其他人生活问题各种问题，并取得了巨大的成功。因此，我花了一些时间使自己成为我的最新客户。 我认为我认为需要做的一切，我写下来。我按优先级和需求对它们进行了分类。我写下了我的地方。我创造了明智的目标。 S.M.A.R.T.，含义特定，可测量，可实现，相关和时间限制。在这一点上，我感觉好多了。但是一个老敌人开始蔓延。 我为什么还没有做这些事情？我如何让自己滑倒？是什么原因导致了变化，我如何确保它再也不会发生？ 实际上，过去什么时候是一件健康的事情？只要我目前正在建设性地解决这些问题，谁在乎我昨天做了什么？在这一点上，我已经准备好开始了。我做了很多工作，并制作了时间日记，以庆祝和监视我一天的进度。 但是，以消极的自我交谈的形式，自我态度试图使我失望。是的，它说：“你做了很多。但是！”我们都知道“但是。”那“但是”转化为“对您所做的事情不满意；专注于您没有的事情。” 您为什么要付出一段时刻的满足和满足？此刻，我的想法很幸运：“不是完美，但比昨天更好。”那是我急需的超级英雄。 我意识到自己做得很好。我觉得需要完成的一切都将通过比昨天更好。 我遇到了德克萨斯州沃思堡的一位出色的教练和导师，名叫罗伯特·休斯(Robert Hughs)。他在高中工作的球员和学生讲述了他的鼓舞人心。有些人继续成为他们领域的职业运动员和顶级人士。 在我们的谈话中，他说了类似的哲学。 我读了一本很棒的书，名为“伍德教练的成功金字塔”。教练约翰·伍登(John Wooden)是一位了不起的职业篮球教练。他能够从球员中带出最好的。他成功的基础是让人们每天与自己竞争，并变得更好。 他著名的名言之一是：“每天让您的杰作。”  我经常与客户使用空白的帆布类比。每天我们从空白的画布开始，请确保是您正在绘画的是您。确保您从希望成为的人的最佳版本中绘画。选择您的颜色，样式和刷子。并确保您是指导笔触的人。 因此，下次您感到自己。或感到不知所措和不符合要求，请记住并运用这样一个事实，即您想完成的任何事情都可以通过简单地使用“您不必比昨天更好”来实现。 保重，我的朋友们，对自己好。不要对任何不想对您做的任何人做任何事情。保重并保持意识。 那呢？