EP-48-不要在那里击中-(您对生病和疲倦感到厌倦和厌倦

Episode 48 September 19, 2025 00:04:19
EP-48-不要在那里击中-(您对生病和疲倦感到厌倦和厌倦
第一集。您是否厌倦了生病和疲倦?
EP-48-不要在那里击中-(您对生病和疲倦感到厌倦和厌倦

Sep 19 2025 | 00:04:19

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Show Notes

有更好的方式面对跌宕起伏吗?我们无法完全控制自己的生活,但是我们可以控制我们如何应对他们。
任何风暴的能力来自心态。一切都会伤害或帮助我们。
今天,我们将探索减轻或防止伤害并发现保护我们福祉的方法的能力。
因为让我们面对现实,什么都没有好,没有什么都不好。

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Episode Transcript

击中时不要在那里。前面是一个陈述,可以拯救我们所有人。 考虑持续的有史以来最伟大的战士。他们最出色的工具是避免受到打击的能力。接受惩罚的后卫从未像那些避免“命中”的人那样持续。 穆罕默德·阿里(Muhammad Ali)发明了“绳索”。虽然永远不要让对手获得坚实的冲击,但对手会浪费能量,最终可以有效地抵消他们。 现在,让我们将这个概念带到我们的生活中。如果部队想造成伤害,请不要使用。避免的相遇不会在身体,精神或情感上伤害您。 在某些情况下,我们可能无法完全避免遭遇。因此,下一个最好的事情是“不要在心理上”。如果有人故意口头伤害您,请忽略它们。或者,意识到来源不值得您精力。 当我有一天去上学时,我看到一个人试图在一条主要高速公路上躲过繁忙的交通。我注意到了几英里的不稳定驾驶。但是,当流量很多时,最好耐心等待。我正在接近出口,所以我研究了我需要进入并激活指示器的车道,因为我已经四分之三进入了车道。同一驾驶员来自汽车之间的两个车道,几乎猛撞了我的后部。 驾驶员正在吹喇叭并闪烁灯光。当我们沿着高速公路上行驶时,他们移动到我旁边,开始口头侵略性。直到他们靠近我的车,我才没有注意。我看了看,这个司机做了一个手势,大喊:“ f你。”我回答:“不,谢谢。”这立即使他们感到惊讶并降低了局势。 在另一种情况下,我在周围开车两个人。他们俩都喝醉了。前线的乘客开始侮辱。他的长篇大论变得威胁性。他终于说:“我应该鞭打你的屁股。”我冷静地转向他,问那是否会让他感觉好些。他傻眼了,平静下来。 我绝不是说我们可以避免或降级。但是用火斗争,每个人都燃烧。总是用水打火。 几百年前,在丛林大火中使用的一种技术是控制一个不受控制的火势正在燃烧的区域。一旦大火到达烧毁的地区,它就无法维持自身。 我的客户处于无法立即退出的情况。我建议的一种技术是不允许这种情况“在他们的皮肤下”。假设有人喜欢侮辱或降级您。他们是有精神和情感问题的人。让他们的问题是他们的问题。 但是,要当心,因为口头攻击通常会在以后会导致物理攻击。 我是Aikido的学生多年。一种做法是推拉。如果您的对手推了,您就拉了,反之亦然。关键是要利用对手的动力对抗他们。出色的书《战争艺术》也指这一策略。 不幸的是,许多人会为他人造成伤害和混乱而感到高兴。最好避免与他们打交道。但是,我们无法防止所有实例。在这些情况下,降级是第一个选择。让自己工作,“差距”。差距在于动作或单词之间以及做出反应的选择。 回应是一种经过深思熟虑的行动,使您的福祉受益。相比之下,反应基本上是任何事物,没有任何预测。 一盎司的预防值得一磅治愈。我们都执行了动作或使用的单词,我们后来后悔。 无论是精神,身体还是情感上,有时都不在那里。 生活可以抛出许多曲线球。有时您知道它们即将到来,有时您不会来。但是我们确实知道未能计划是失败的计划。 好吧,我的朋友,希望您能找到这些有用的信息。爱自己,试图与那些爱你回来的人在一起。 直到下一次。安全,快乐和健康。 那呢?

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