第一集。您是否厌倦了生病和疲倦？

欢迎来到 Ep-79A-虚幻世界中的真实健康，在这里我们突破噪音、不堪重负和无尽的压力。如果您厌倦了恶心和疲倦的感觉——这就是您的警钟。即使世界感觉不真实，让我们真正对待健康。

在第二部分中，我们将进一步阐述我们的内在罗盘。我们都有一个内在的指南针。但是什么在影响它，它总是真实的我们自己的吗？我们将讨论悄悄破坏这种信任的无形力量——我们所有人都带有的认知偏见，我们自己的思想对我们不利的方式——更重要的是，我们如何开始拆除它们。正如我喜欢说的，我们如何变得对自己信任

大多数人没有思维问题。他们有诚实问题。 不是对别人诚实，而是对自己诚实。即使真相对他们多年来构建的故事来说是不方便、不舒服或支离破碎的，他们也愿意安静地观察事实真相。这种诚实是罕见的。它是一切的基础。 我们生活在一个信息泛滥、渴望清晰的时代。意见很大。数据被武器化。似乎每个人都有一个可以卖给你的框架。在喧嚣中的某个地方，你不再相信你与生俱来的唯一工具——你自己的思想。 这是找回它的指南。 不是通过肯定。不是通过借来的确定性。通过一些更困难、更持久的事情：学会清晰思考、诚实推理，并遵循真理，无论它通向何方——尤其是当它通向你意想不到的地方时。 指南针一直在你内心。它只需要校准。

每年都会有一个时刻——也许你已经感觉到了——空气发生了变化。光线发生变化。你身体里的某些东西先于你的头脑知道。夏天即将结束。冬天来了。或者也许，在经历了漫长的黑暗之后，某些东西终于开始再次绽放。 我们没有选择成为季节的生物。我们只是。 早在时钟、日历、各种让我们以为自己可以超越时间的便利设施出现之前——我们生来就是为了与地球一起移动的。当世界变得安静时，放慢脚步。当天气变暖时打开。让事物死去，以便其他事物得以生存。 但一路走来，我们开始与之抗争。我们开始称冬天为抑郁症。我们的秋天，失落。我们挺过去了。我们打开电源。我们把每一个休整期都视为一次失败，而不是它的实际情况——周期的必要组成部分。 如果我们不再与内心的季节作斗争怎么办？ 如果悲伤只是冬天怎么办？如果休息只是秋天怎么办？如果你现在感受到的混乱和饥饿只是春天——狂野、不守规矩、充满了试图诞生的东西怎么办？ 今天，我们正在探索按照自然秩序的节奏生活意味着什么——不仅是在外面，而且在我们自己的内心。因为离开黄金并拉动潮流的同一股力量也会穿过你。 这是《我们的季节》。让自己改变也没关系。

我们正在经历一个新的世界事件。我们会允许一条从未对全人类行之有效的道路继续下去吗？我们是人还是物？还有一种方式不会支持压迫、种族灭绝、仇恨和混乱。你会选择哪一个？

你值得如此自由地给予他人的爱 欢迎来到“你值得如此自由地给予他人的爱”——这是一个为帮助者、治疗师、那些总是为其他人出现但不知何故忘记为自己出现的人提供的播客。 你知道你是谁。您是某人在危机中拨打的第一个电话。你是肩膀，安全的地方，稳定的手。你不假思索地向周围的人倾注了爱——然而，当你将同样的爱转向内心时，有些东西阻止了你。 这个播客就是为了改变这一点。 在这一集里，我们深入探讨了学习接受你心甘情愿给予的爱的复杂、美丽、深刻的人性工作。 因为事实是这样的：你不能从空杯子里倒水。更重要的是，你值得吃饱。 所以喘口气。这个空间是给你的。让我们开始吧。