Latest Episodes
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Ep-15-(天哪，不，不再是了！)你厌倦了生病和疲倦吗？
有时只见树木，不见森林。我们可能会陷入情境和相关问题的情绪中，而忘记可以有更好的解决方案。这个播客揭示了这一点，作为一种更好的方法，让你永远不再说“天哪，不”。
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第 14 集-促进有效的家长与青少年沟通：建立更牢固的关系。 (你是否厌倦了生病和疲倦？)
我们正在经历抑郁症和青少年自杀的流行。该播客探讨了通过真诚的沟通提供支持以帮助解决这些问题的重要性，以及促进健康的亲子关系的宝贵策略。
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还有什么比努力想要得到某物或某人却发现自己不想要更糟糕的事情吗？ 本播客探讨了选择目标时的注意事项。
还有什么比付出相当大的努力去得到某物或某人然后意识到你不想要它更糟糕的事情吗？本播客探讨了选择目标时的注意事项。
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Ep-12 你想要什么以及如何得到它？ (你是否厌倦了生病和疲倦？)
本集开始探讨我们想要什么以及如何获得它。但我们需要确保我们想要的东西适合我们是谁。所以我们不会浪费时间去获取那些会让我们感到不满足和空虚的东西。
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Ep-11-你是否厌倦了生病和疲倦(自尊谱)
这个播客揭示了自尊太少和太多的利弊。以及如何找到最佳点。
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Ep-10-荷尔蒙成瘾。 (你是否厌倦了生病和疲倦？)
荷尔蒙成瘾的利弊。以及如何识别它们，利用它们为自己谋利，而不是成为受害者。